Numerosas investigaciones coinciden en que no existe mejor alimento para un recién nacido que la leche proveniente del pecho materno. Su composición única y natural ofrece beneficios que ningún sustituto puede igualar.
Los bebés que reciben lactancia directa suelen mostrar mayores niveles de salud, desarrollo intelectual y estabilidad emocional.
Además, sus madres también se ven favorecidas, ya que amamantar reduce significativamente las probabilidades de padecer cáncer de mama.
Durante los primeros meses, el método más recomendable es alimentar al infante a demanda, respondiendo a sus señales y necesidades sin horarios estrictos.
En situaciones donde la producción de leche es baja, se aconseja aprovechar cada gota disponible, mientras el bebé es cuidadosamente monitoreado con controles diarios de peso, medidas y observación médica constante.
Si la madre no tiene suficiente leche para alimentar exclusivamente al bebé con el pecho, se introducirá gradualmente una leche en polvo de buena calidad, preferiblemente una leche hipoalergénica.
La transición se realizará introduciendo 30 ml en cada comida y aumentando la cantidad administrada en función de las necesidades del lactante y de la lactancia materna, insistiendo en la administración de leche materna.
Leche en polvo, solo en situaciones donde la madre no puede amamantar
En situaciones en las que la madre no puede amamantar por diversas razones, el niño recibirá leche en polvo hipoalergénica, que es mejor tolerada por el bebé hasta los 6 meses de vida, luego puede cambiar a otra preparación de leche entera en polvo recomendada por el pediatra.
Alimentos indicados
Hasta los 4 meses y medio, el bebé está satisfecho solo con leche materna o una fórmula láctea adaptada, pero, junto con ella, también puede darle agua pura o té sin azúcar.
A partir de los 4 meses y medio, el bebé puede comer sopa de verduras que contiene raíces: zanahoria, apio, perejil y chirivía, y por la noche puede comer arroz entero triturado y hervido.
También puede comer manzanas y peras, pero todos estos nuevos alimentos se introducen gradualmente, uno cada dos o tres días.
A partir de los 5 meses, se introducen más verduras en el menú, pero no patatas.
Ahora se permite que el bebé consuma un poco de carne hervida o cocida en el horno.
A partir de los 6 meses, la madre puede darle al pequeño yogur natural, cereales, arroz, trigo sarraceno, avena, malai.
El yogur es un alimento muy bueno para el bebé porque trae al cuerpo una serie de bacterias «amigables», que colonizan su intestino grueso.
Por lo tanto, el yogur contribuye al aumento de la inmunidad y le proporciona vitaminas muy útiles.
Además, contribuye a la restauración de la flora intestinal, y los estudios muestran que los pequeños que consumen yogur con frecuencia sufren menos de diarrea.
El yogur también es una buena fuente de calcio, fósforo, potasio, vitamina D, B2 y B12 – tan necesario para el buen funcionamiento del sistema nervioso, y las proteínas que contiene son fácilmente asimilables por el cuerpo, pero si quieres darle yogur con fruta, lo mejor es que se prepare en casa.
Mezclar el yogur habitual con fruta fresca.
Alimentos prohibidos
La miel puede contener ciertas esporas que son responsables de la aparición de una afección grave: el botulismo infantil.
Los dulces están prohibidos, al igual que el azúcar, la sal o las especias.
No le dé al niño comida que no pueda masticar, ya que existe el riesgo de ahogarse con ellos.